السمنة أصبحت مشكلة صحية عامة في جميع أنحاء العالم وانتشرت بشكل وبائى ،  وتشير الابحاث الحديثه ان السمنه وزيادة الوزن تخفض متوسط العمر المتوقع بحوالى سبع سنوات في سن 40 سنة .  وزن الجسم الزائد الآن في المرتبه السادسة وأهم عوامل الخطر التي تسهم في العبء الكلي للمرض في جميع أنحاء العالم. زيادة الوزن والبدانة  [ تابع القراءة ]

 منقول عن موقع وزارة الصحه المصريه 1- تصميم الوجبات 2- المجموعات الغذائيه الثلاثه 3- شروط الغذاء الصحى المتوازن  اولا العوامل التى يجب أخذها فى الاعتبار عند تصميم الوجبات 1. السن. 2. الجنس. 3. الحالة الفسيولوجية. 4. نوع العمل و النشاط أو المجهود. 5. فصول السنة. 6. العادات الغذائية السائدة . 7. الحالة الاقتصادية للاسرة .  [ تابع القراءة ]

كتب : د/ محمد حبوس Written by : Dr/ Mohamad Habous يسير الدم عبر الجسم داخل الشرايين، ناقلاً الأكسيجين إلى الأنسجة و الأعضاء المختلفة ثم يعود، بعد أن تستخدم الأنسجة و الأعضاء الأكسيجين، نحو القلب عن طريق الأوردة يقوم القلب عندئذ بضخ الدم نحو الرئتين، حيث يعاد تحميله بالأكسيجين ثم يعود إلى القلب ليضخه داخل  [ تابع القراءة ]

الجنس فى الاسلام لقد قرأت مقالا رائعا فى هذا الصدد للاستاذه الدكتوره هبه قطب استاذ الصحه الجنسيه ولايسعنى الا ان اورد هذا المقال كما هو منشور فى موقع بص وطل: كتبت : د/ هبه قطب استاذ الصحه الجنسيه جامعة عين شمس القاهره  Written : by/ DR HEBA QTOB أستاذة الصحة الجنسية والاستشارات الزوجية أحبائي القراء، لقد  [ تابع القراءة ]