عشر نصائح مهمه لصيام صحى وافطار شهى كتب :د/ محمد حبوس كل عام وانتم بخير, اقبل علينا شهر رمضان المبارك الذى فضله الله سبحانه وتعالى على سائر الشهور وفرض فيه الصوم وهو الركن الرابع من اركان الاسلام. للصيام فوائد صحيه عظيمه علاوه على فوائده الروحانيه والارتقاء بالنفس فى طاعة الله سبحانه وتعالى ونوجز هذه الفوائد  [ تابع القراءة ]

 منقول عن موقع وزارة الصحه المصريه 1- تصميم الوجبات 2- المجموعات الغذائيه الثلاثه 3- شروط الغذاء الصحى المتوازن  اولا العوامل التى يجب أخذها فى الاعتبار عند تصميم الوجبات 1. السن. 2. الجنس. 3. الحالة الفسيولوجية. 4. نوع العمل و النشاط أو المجهود. 5. فصول السنة. 6. العادات الغذائية السائدة . 7. الحالة الاقتصادية للاسرة .  [ تابع القراءة ]

الجنس فى الاسلام لقد قرأت مقالا رائعا فى هذا الصدد للاستاذه الدكتوره هبه قطب استاذ الصحه الجنسيه ولايسعنى الا ان اورد هذا المقال كما هو منشور فى موقع بص وطل: كتبت : د/ هبه قطب استاذ الصحه الجنسيه جامعة عين شمس القاهره  Written : by/ DR HEBA QTOB أستاذة الصحة الجنسية والاستشارات الزوجية أحبائي القراء، لقد  [ تابع القراءة ]

كتب : د/ محمد حبوس Written by DR/ MOHAMAD HABOUS تفيد الاحصاءات ان حوالى 12% من العرسان فشلوا فى الدخول بزوجاتهم ليلة الزفاف وهذه الدراسه التى اجريت فى بلدان عريبه اهمها مصر والسعوديه ونشرت فى مجلة المشاكل الجنسيه الدوليه عام 2001 ولكن المذهل هنا ان هناك دراسه جديده فى كل من مصر والسعوديه نشرت مؤخرا  [ تابع القراءة ]